最近，不管是刷小红书、抖音、微博等，只要是美容相关的文章、视频，不难发现美容博主们经常把“刷酸”二字挂在嘴边。 “刷酸”到底是什么？“刷酸”到底适不适合你？该如何正确看待刷酸呢？《8视界娱乐生活志》邀请IT Cosmetics和Drunk Elephant的专家来帮你终结你对“刷酸”的种种疑惑。

什么是刷酸？

“刷酸”指的是通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。“刷酸”的原理，就是利用带有一定浓度酸性成分的护肤品，去除脸上的闭口、黑头、过厚的角质层，相当于腐蚀肌肤表层，以达到疏通毛孔的作用，从而打造一个新的健康角质层。

酸的分类有哪几种？

酸类护肤品都有各自不同的功效，有一些是去角质的、有一些能抗氧化、有一些则是有保湿作用。要如何选择，取决于你想解决什么样的皮肤问题。

市面上最常见的去角质功效酸类护肤品大致分为两种——AHA和BHA。

AHA属于这类酸性的有甘醇酸（glycolic acid）、乳酸（lactic acid）、杏仁酸（mandelic ccid）和苹果酸（malic acid）等。AHA具有很好的水溶性，无法渗透到肌肤深层。AHA主要作用是去除堆积于皮肤上的老化角质和死皮细胞，从而促进新陈代谢， 达到提亮肤色、解决皮肤暗沉粗糙、肤色不均匀等问题，适合普通、干性肌肤，以及晒伤的肌肤，但是对痘痘肌，效果一般不具备较强的消炎效果。

BHA最常见属于这类酸性的就是水杨酸（salicylic acid）。BHA具有很好的脂溶性，可以渗透到肌肤深层表皮层，对于小粉刺、痘痘、黑头、闭口效果特别好。另外，BHA也具有很好的控油能力，能减少皮肤油脂分泌，非常适合油性肌肤，但它可能会导致肌肤变得干燥，所以干性肌肤使用时要注意保湿。

能抗氧化的酸类护肤品，一般含有维生素，例如抗坏血酸（ascorbic acid）是一种水溶性维生素C。这类型的酸类护肤品不具去角质功效，但能有效消炎、保护皮肤免受自由基的伤害，同时刺激胶原蛋白增生。此外，抗坏血酸也可深层修复细胞，减淡脸部黑斑细纹问题及均匀肤色。

最后就是具保湿功效的脂肪酸（fatty acids），属于这类酸性的亚油酸（linoleic acid）和亚麻酸（linolenic acid）。这是植物油的天然成分，不能在体内合成，因此必须透过饮食或外服的方式补充。脂肪酸能帮助肌肤保湿、减少干燥及粗燥问题，消炎舒缓皮肤不适，进而预防容颜的老化。

“刷酸”步骤：

1. 用最温和的氨基酸洗面奶做好脸部清洁，然后再把脸上的水分搽干。
2. 在“刷酸”前，可以先使用在耳后或手肘部位，测试是否会敏感，同时建立耐受。
3. 在涂抹护肤品时，要从最轻薄的开始涂抹，例如爽肤水→酸类护肤品→保湿精华→面霜。

刷酸需注意事项

• “刷酸”前，皮肤必须洗净、擦干。
• 新手“刷酸”最好是以低浓度的酸类产品入手，若一下子使用太高浓度的“刷酸”产品，皮肤可能会负荷不了而引起过敏、爆痘的现象。
• “刷酸”之后，肌肤一定会比较干燥、敏感，建议可以后续再擦上一层纯保湿精华或是补水面膜，最后再擦上乳液或乳霜锁水。
• “刷酸”后避免使用功能性的保养品，例如抗老、美白等，减低对肌肤的负担。选择成分单纯、低敏的纯补水保湿品。
• 使用“刷酸”产品时，注意不要酸上加酸。一般除了温和保湿的透明质酸（hyaluronic acid），其他“刷酸”产品都不建议叠擦使用。叠擦“刷酸”产品可能会造成烂脸的反效果。
• 不要叠加含酒精成分的产品，因为酒精具有促进渗透的作用。
• 若使用含水杨酸的产品，不要和含有烟酰胺的产品不要一起使用，因为二者会发生化学反应变成烟酸，在皮肤表面形成类似于过敏反应的症状。
• “刷酸”后一定要每天做好防晒措施，以防紫外线对皮肤的伤害。
• 雷射医美后请勿“刷酸”，别让肌肤过度受刺激，美肌不成反而有烂脸危机。
• “刷酸”频率，油皮一周可以“刷酸”3次，带皮肤的水油调理平衡后，改为一周进行1到2次。干皮一周可以“刷酸”1到2次，只要皮肤暗沉、闭口、粉刺问题改善后，可减少到一周1次。