星光熠熠的《红星大奖2021》圆满落幕，本地艺人当天盛装打扮，以最亮丽的姿态登场。男帅女美的造型相信你已欣赏过，但艺人为亮相盛会做了哪些保养准备，你知道吗？
本期“美美哒”带你看！
罗美仪
（图：Mediacorp Studio 3）
首夺“10大最受欢迎女艺人”的罗美仪，在《红星大奖》的两个星期前刻意减少吃晚餐。她分享：“我尽量在早餐和午餐吃得非常得充足，晚餐尽量喝杯饮料就去睡觉。”
为了完美驾驭Balmain露背礼服，罗美仪特地在平时运动中加入伸展动作，比如瑜伽，将重点放在肩膀和手部的肌肉训练。只是，自我要求很高的她自认最近晒黑了，“其实不算是很完美的状态，因为我希望肌肤好一些些。不过还是很漂亮的出席啦！”
陈楚寰
（图：Mediacorp Studio 3）
苗条的陈楚寰因为正在拍戏，“饮食方面其实没太大的差别”。只是在《红星大奖》前夕，因为难得有休假，她好好补了美容眠，也特地敷了面膜。
沈家玉
（图：Mediacorp Studio 3）
沈家玉平时不做激烈运动，但为了在红毯上展现最佳体态，近来有多散步、走动。
她自认平时勤护肤，每个月会做皮肤护理。今年因为《红星大奖》活动时间长，她一早也敷了面膜，让皮肤一整天保持水嫩。
洪丽婷
（图：Mediacorp Studio 3）
洪丽婷拍戏时因为耗体力，一般会吃很多，但她最近刻意少吃，“不然等一下胖胖的不好看。”
她平时有注重护肤，所以大会前就没在这方面多下工夫。
陈罗密欧
（图：Mediacorp Studio 3）
平时拍戏只睡4、5个小时，陈罗密欧在《红星大奖》前一晚睡足7个半小时！颁奖典礼当天，陈罗密欧9am就得化妆，并一直耐到10pm散会，所以他睡饱饱“希望有充足的精神”。
他也分享，出席这类大型盛会，“之前都会注意饮食，在健身方面也会多做一点。”
张鈞淯
（图：Mediacorp Studio 3）
以往出席重大盛会前，张鈞淯皮肤都会冒痘痘，所以今年特别注重护肤。他看来做足了功夫，得意分享今年没长痘痘，而且“大家最近都说我比较白，然后皮肤比较发光这样子”。
徐鸣杰
（图：Mediacorp Studio 3）
别以为男艺人的体型保养方式就是健身，因为徐鸣杰这次为了《红星大奖》刻意不健身！
他解释：“我一健身很容易变得很大只，很多衣服都穿不下。我今年特地只是一直打篮球，所以很多衣服都可以穿。”
方伟杰
（图：Mediacorp Studio 3）
出席盛紧张又开心，但方伟杰表示没为此刻意护肤、健身或少吃。他洒脱分享：“我照吃，刚刚今天早上还吃了两包面。”
方伟杰今年穿了自己设计的中山装亮相，自信表示：“该怎样就怎样吧！”
《红星大奖2021》男女艺人盛装出席
