变种病毒Omicron来势汹汹，但其传播迅速虽快，症状一般都较轻微，能自行康复，只有少部分人会出现严重的症状。
感染Omicron后出现的症状包括咳嗽痰多咽痒，烦躁不安，睡眠质量差，以及疲惫不堪。通过饮食疗法，可明显改善情况。
（图：Pexels）
材料：
雪梨/1个
桔饼/l个（可用5g陈皮代替）
芫荽（带根）/4棵
无花果/50g（2个）
做法：
1.雪梨削皮去核，切成块状备用。
2.先将芫荽浸泡水中片刻，清洗干净。
3.将所有材料放入锅中，加入800cc清水，以中火煮45分钟，即可当茶饮。
功效：
此食疗可润肺止咳化痰，适宜感染冠状病毒后所引起的痰多咽痒咳嗽。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠粘、便秘、尿黄均有疗效。配上有润肺止咳、温化痰饮的桔饼和无花果，加上性温味辛有止咳止痒的芫荽，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。
食疗方提供：陈美娥中医博士
