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吃炸食减油脂 3种饮料不可缺 BodySOS 发布: 23/02/2023 08:37 更新: 23/02/2023 13:23 收藏   收藏 (综合讯)满桌的炸物吃得好让人充满罪恶感,如果再点那些加工甜饮,后果可想而知。 其实,在享受炸食时只要搭配适当的饮料,就能发挥去脂消腻的功效。 (图:Pexels) 浅焙咖啡(light roast coffee):所谓浅焙,就是将咖啡豆烘焙到接近第一次的爆裂期,口味和香气较清淡。这种咖啡中保留了较多绿原酸,可助抗氧化、抗发炎,对脂肪代谢有一定的帮助。 绿茶、普洱茶:这两种茶饮的茶多酚可以增加脂肪氧化,并减少脂肪吸收。 另外,餐后也可吃点苹果。平果含有丰富的水溶性膳食纤维,可抑制油脂吸收。 看更多 吃炸鸡不吃皮就叫“健康”?真相:油脂都渗入肉里了! BodySOS 22/02/2023 11:42 吃炸鸡不吃皮就叫“健康”?真相:油脂都渗入肉里了! 相关标签 炸物 fried food 饮料 beverages
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