疫情仍在持续中，每天受到病毒感染的人数高居不下，密切接触者冠病患者的人数也在大幅上升。得知自己是“密切接触者”时，你可以做些什么？
（图：Pexels）
简单食疗舒缓症状
这几天要特别好好留意自己的身体状况，如果觉得口干、喉咙痒、鼻子不舒服，尽管只是轻微症状，也不可忽视。这个时候，了用罗汉果、金银花、胎菊、桑叶煮成汤水饮用，可有效舒缓各种不适。
另外，煮些陈皮粥或将葱白切碎冲水饮用，都有助缓和沾寒沾冻（由病毒感染所致）的感觉。
将感染的几率减到最低
密切接触者，若发病可以在2至3天内发生。不妨观察自己5至7天的状况，看是否“中招”了，如果到了第5天还是没有动静，就可算“安全”了，但还是要步步为营。
如果感觉寒氣侵入、手脚冰冷的话，可用防风、荆芥、藿香及佩兰泡水20分钟后饮用，即可缓解。寒底人士也适合服用。
