只要是水果，多吃皆无妨？中医认为，每种水果的属性各有不同，吃太多会不利于体内的阴阳平衡。有些明明是高糖分的水果，吃起来却一点都不甜，危害你的健康于无形。
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摄入过多的果糖会使人体缺铜，导致血液中的血胆固醇增高，引发冠心病。苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等都是含糖量较高的水果，不宜吃太多。
芒果、凤梨等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻及红肿，严重的话还会全身出皮疹。
苹果性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。
葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者不宜多食。
桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不宜多吃，以免腹中膨胀，产生疖痛。
香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。
