4种水果错配 疾病接踵上门

(图:Pexels)

水果富含纤维、维生素和矿物质,因此许多人都认为吃水果当然是多多益善,而且种类越多,越有益健康。然而,水果的禁忌搭配也不少,吃多了不但无法增进健康,还会伤害身体!

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橙+柠檬——消化性溃疡穿孔

由于橙和柠檬的酸性较强,同吃会促进胃酸分泌,对胃病患者不利,罹患胃溃疡、胃酸过多者应避免一起食用。特别是柠檬绝对不可空腹食用,不然轻则导致胃黏膜受损,重则引起胃穿孔。

草莓+樱桃——上火

虽然草莓、樱桃等红色水果富含维生素C,经常吃可助防癌、美白、抗老并提升免疫力。但事实上,草莓和樱桃食用过量的话反而容易上火,特别是阴虚火旺的人不宜多吃,以免加剧上火的症状。

哈密瓜+香蕉——肾衰竭

哈密瓜的钾含量很高,而香蕉也含有大量的钾,每100g香蕉含钾约256至400mg。肾脏病患者最好不要同吃哈密瓜、香蕉等含钾量高的食物,以免加重病情。

杏仁+栗子——胃痛

杏仁和栗子相克,吃杏仁时不宜同时食用栗子,以免产生有害物质,引发胃痛。

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