9大生殖健康杀手 害男士当不成爸爸

(图:互联网)

渴望当爸爸,枕边人却迟迟不见动静?男性过度劳累、频繁应酬,加上饮食不当,不但各种各样的疾病会悄然袭来。还会威胁到生殖健康,不可不防。

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快餐

快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙,如果这种荷尔蒙的摄取量过多的话,会诱发某些男性生殖问题。

咖啡

咖啡所含的咖啡因会令精子不活跃,因此男性应该适量喝咖啡。

缺水

不爱喝水也会导致男性生殖问题。虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性,其生殖能力也更强。

暴食

美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。因为从大量食物中摄入过多的脂肪等营养物质,会令精子的温度升高而受损。

抽烟

经常抽烟的男性不育的几率是不吸烟男性的3倍,抽烟对30岁至40岁之间的男性的生殖损害最大。但研究显示在戒烟2个月后,男性的精子质量会得到改善。

驾车

意大利的一项研究发现,德士司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性的精子质量。男性应在开车1小时后就停车活动10分钟。

污染

空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现,每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性的精子质量,明显比同龄的男性差。

电脑

长期有规律地使用手提电脑也会损害男性的生殖健康,因为手提电脑所散发的热会抑制精子的产生。使用手提电脑时,最好不要把它放在膝盖上。

手机

匈牙利的科学研究显示,手机发出的辐射能够杀死或损伤男性近30%的精子。虽然这一结论没有获得共识,但不可否认的事实是,长期频密使用手机的男性的生殖能力,的确比不常使用手机的男性低。

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