和岁月抗衡 健康滑坡有信号

(图:Pexels)

身体上的一些小症状,可被视为身体是否健康的表现。当身体某些部位出现老化的现象时,应尽快做好防护措施,未为晚也。

视力:眼球晶状体会随年龄增长不断变厚,男性在50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。

头发:随着年龄的增长,男性头发上的毛囊的数量会日益减少,头发越来越稀薄,头发的生长速度也越来越慢,秃顶的几率越来越高。

性生活频度:性冲动的次数减少。根据统计,男性25岁左右时,平均每年可达可达到104次性高潮,50岁为52次,70岁为22次数左右。

阴茎勃起角度:30-50岁男性,勃起角度会比年轻时略低,50-70岁则明显降低,心血管病是其中主要原因。

心脏功能,男性20岁以后,心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低,一个20岁的小伙子,运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,往后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数将减少10次。
 

(图:Pexels)

听力:鼓膜变厚,耳道萎缩变狭窄,对音调的辨别能力,尤其是高频声音的辨别越来越困难,这种状况在60岁后会日益明显,

供氧及耐力:一个70岁男子的体力,只有20岁男子的一半。

肺功能:胸腔骨骼变得越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重,呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

脂肪:男子在25至75岁之间,体内脂肪组织的比例增加近一倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里

肌肉与骨骼:发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化,这是疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人们所具有的一种自动控制信号和警告,如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。
 

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