虽然药物不一定能为你燃烧热情，但如果身体缺少5种维生素，你的性福指数肯定会大大折扣！
（图：Pexels）
维生素A
维生素A缺乏，男女都会受到影响。维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。当身体缺乏维生素A时，可以影响男性睾丸组织产生精母细胞、输入精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等问题。而女性缺乏维生素A，则会影响卵巢分泌雌激素。
维生素B2
缺乏维生素B2，会损伤女性生殖器官，也可诱发粘膜病变，如粘膜比变薄、粘膜层损伤、微血管破裂等。对女性生殖器官的影响主要表现为阴道壁干燥、阴道粘膜充血、破溃等，这就直接影响女性的“性”福指数。
维生素B12
缺乏维生素B12，会影响精液浓度。长期茹素食的男性，因为身体缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较少，影响正常的性功能
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维生素C
缺乏维生素C，可导致不育。维生素C能降低精子的凝集力，有力精液液话；精细胞中的遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C时，精子遗传基因易被破坏，可导致精子授精能力减弱，以致不育。
维生素E
维生素E可提高性欲。维生素E也叫生育酚，有调节性腺、延长精子寿命的功效，当维生素E与维生素A一起服用时，可改善血液循环，尤其可提高生殖器官毛细血管的运动性，起到提高性欲、增加精子的生成的功效。
