网上晒暴肥照 方力申分享瘦身过程

(图:方力申 IG)

(综合讯)受疫情影响,不少人选择留家抗疫,不过由于健身室关闭,想健身也变得困难,久而久之,留家抗疫易令体重急升,而游泳健将方力申正是其中一位。

方力申昨天(6日)在社交媒体分享瘦身过程的照片,原来在7个月前他竟然身形肥胖,肚腩凸出,手臂的肌肉线条全部消失,脸也变方了,幸好他之后下定决心,和朋友在几个月内无间断做运动,而且配合均衡饮食,成功甩掉肥肉,回复健壮身形。

方力申写道:“2020年年初疫症来袭,我们也无一幸免,工作、生活、家庭受到巨大的冲击。有些兄弟少了工作;有些没有了工作;有些为生活而找新工作,更可悲的是,没有了我们最爱的篮球,体重也随着常常留在家而稳步上扬。

“2020年5月,在一个平凡的饭聚下,有兄弟突然提议:‘既然大家都改变不了环境,不如先改变自己吧!’,一个30天无间断做运动的挑战,就在你一言我一语下,为这段‘抗疫大大力’的旅程揭开序幕。”

方力申表示挑战开始后,就一直没停下来,完成30天“抗疫大大力”后,便决定进入第2阶段的“抗疫大大历”拍摄挑战。

方力申还说:“由于受到反复的疫情所影响,拍摄日期一直延迟,我们当中也有经历放弃、挣扎、又从新开始的过程,最终完成了由5月到12月这212日的‘历程’。我们终于明白到,大大力的‘力’并不只于运动的力,而是一种超越训练身体的精神历练。”

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