（综合讯）53岁好莱坞女星Jennifer Aniston自爆从30岁开始就有睡眠障碍，甚至经常梦游，直到某次梦游在家中被警报吓醒，她才下定决心求助医生！
Jennifer Aniston因为长期失眠，导致她一到睡前就开始有压力，越担心就越睡不着，她曾借助数墙壁上的裂缝来帮助入眠，但依旧徒劳无功。她说：“我30多岁甚至更早的时候就开始失眠，但当我们还年轻的时候，你不会注意自己睡眠不足所带来的影响，因为当时还精力旺盛。”
睡眠障碍给她带来不少麻烦，甚至会在好不容易睡着之后梦游。长期缺乏充足的睡眠，影响她的身心，包括工作、大脑运作和身体状态，直到某一次梦游被家中警报响起惊醒，她终于决定求助医生。
Jennifer Aniston强调，要保有完美的体态，饮食控制、运动锻链和充足的睡眠缺一不可，她也参与了帮助失眠病友的互动App“Seize the Night and Day”，透过经验分享，让失眠者能够找到一些宝贵的资讯。
