为了健康而健身 李南星无意练成肌肉猛男

Li Nanxing started working out for his health. But he says that becoming a ripped hunk isn't in the plans.


阿哥李南星最近不时在社媒上传健身视频,他日前在某养生活动接受《8视界娱乐生活志》访问时说,不久前加入了日本私人健身中心的健身计划,积极锻炼身体。

现年58岁的阿哥说,随着年纪渐长,身体开始出现“状况”,比如脚无力和腰挺不直等“老人病”,所以开始锻炼身体。“这样老了能避免拿拐杖,上下楼梯也没问题。”

阿哥澄清,身体一向都无大碍,现在也没事。

“我入行以后一直都很注重保养,毕竟演员拍戏常常熬夜,又日夜颠倒,睡眠或许比一般人差。

“我断断续续都有看中医,做些针灸和推拿,不过就是为了拍戏时不小心受伤而去,比如拍动作戏伤到脚和腰。严重的病和伤倒没有,我身体状况算OK,即使有事几天就康复了。”
 

(图/艺人社交媒体)

阿哥目前已经上了几堂健身课,直言相当辛苦,尤其是锻炼身体平时较少用到的肌肉部位。

会否像郑各评和陈之财一样练成肌肉猛男?阿哥猛摇头说:“没有,没有,不会!主要还是往健康这方面。”

他也通过饮食控制维持身体健壮,现在尽量少吃淀粉和炸物,多摄取鸡肉、鱼肉、鸡蛋和蔬菜。

圈内外皆知阿哥不单很会煮,本身也是吃货,早前还主持过美食综艺节目《星·料理》。美食当前,真能“闭嘴”?他笑回:“我就是太爱吃了,尤其上美食节目不吃不行,而我又不喜欢浪费食物,什么都想尝试……就慢慢地为了健康(控制饮食)……”

继去年播出的8频道华语剧《人心鉴定师》和方言剧《亲家、冤家做头家》,阿哥暂无新作,手上也没有新节目。他说,目前忙于一些幕后制作,戏约还在谈,主持方面个人偏向实境秀,有合适的主题才考虑。

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