自曝拍戏曾遭霸凌 钟嘉欣一招战胜负能量

(图:互联网)

(综合讯)香港女星钟嘉欣2015年年底闪嫁老公Jeremy,先后诞下大女Kelly和儿子Jared,组成幸福四口之家。刚过38岁生日的她早前宣布怀上第3胎,目前在加拿大安胎。

经常更新YouTube频道的她,近日在新视频中提及以前拍戏时遇到“霸凌事件”的不愉快经历。

钟嘉欣表示:“曾经遇过一些人,令你难受、失去信心,甚至是有点Bully(欺凌)的感觉。”她坦言过去因为不懂得如何处理类似事情,“会想着怎样解决、反应、对抗这个问题,让对方不要再伤害我。”好在最后她找到了一个最好的方式去对付霸凌者,那就是:“Do nothing.”(什么都不要做)。

她指很多事情是没有办法解决的,“遇到一个不喜欢你的人、要挑剔你的人,这是他自己的问题,不要把一切归咎于自己,这个是他的事。”钟嘉欣认为遭受欺凌时,若想尽办法解决、讨好,“就是在折磨自己,一定不要那么傻。对方对你不好、欺凌你,他其实好渴望得到你的回应,连他自己都不知道自己那么想要,你给他反应,他就会变本加厉。”

随后,她也建议面对欺负你的人时,要 “一笑置之”,不给对方任何反应,霸凌者就慢慢感觉“没意思”。同时,她也呼吁粉丝要继续对人好、懂得尊重他人。

她直认自己也花了很长的时间才理解这个道理,年轻的时候思想不够成熟,对待任何事都太认真、太执着,所幸她最终领悟到,开心的方法就是要跟随自己的心,不随波逐流。

另外,她也说与其用脑,不如用心:“如果跟随脑袋去想事情,会容易产生负能量重。想和大自然一样那么安然地生活,就要用心生活,是最静态的,千万不要心急。”

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