被胸闷问题困扰已久 蔡健雅怕不能再唱歌陷忧郁

(图:蔡健雅FB)

(综合讯)金曲歌后蔡健雅坦言被胸闷问题困扰已久,因为总被没来由的胸闷惹到害怕呼吸、她也曾担心不能再唱歌而变得忧郁。

据台湾媒体报道,蔡健雅从某一日起床后开始出现几度觉得要喘不过气的胸闷,在各方医学检查后却无解,意识到发生在她身上的心理与身体之间的障碍,只能靠自己帮助自己好好的“面对它”,接纳它且并存。

从曾经讨厌胸闷而害怕呼吸,蔡健雅如今进化为理解,万一起床时发现胸闷感再度来袭,她可以在内心跟不舒服的自己对话:“HELLO!我知道你今天不舒服,你可以维持,但我不讨厌你、我包容你的不舒服,IT’S OKAY!”

蔡健雅每次这样设想,好像真的连接到自己的灵魂,并用不嫌弃的方式对话,让她这几年好了许多。她认为,不是负面消失了,而是练习接纳负面、也帮助负面能量淡化。

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