Christian Bale化身全新邪恶势力 Chris Hemsworth大赞:我最爱的反派 Movies & Shows 28/06/2022 15:56 Christian Bale化身全新邪恶势力 Chris Hemsworth大赞:我最爱的反派
食谱:燕窝鸡蛋燕麦 Food 发布: 03/07/2020 15:01 更新: 03/07/2020 15:01 收藏   收藏 (图:档案照片) 燕麦中含有多膳食纤维,可帮助肠道蠕动,预防便秘。早餐吃燕麦可以给你饱腹感,是减肥的首选! 燕窝鸡蛋燕麦 材料: 燕麦/50克 清水/600毫升 浓炼奶/2茶匙 鲜奶/200毫升 鸡蛋/1个 浓缩燕窝/250克 做法: 1. 燕麦加入清水煮约3分钟至呈糊状,加入浓炼奶拌匀,熄火。 2. 加入鲜奶,打散蛋液和浓缩燕窝拌均匀即可。 食谱创作:曾镜雄师傅 相关标签 食谱 燕窝 鸡蛋 燕麦 滋补 健康食物 食谱大全