食谱:养心安神粥

(图/《我的女侠罗明依》截图)

除了养心安神,还有助于润肺止咳,适合晚餐食用。

 

材料
莲子 / 20g
龙眼肉 / 20g
百合 / 20g
大米 / 150g或1杯

做法
把所有材料洗净,加适量的水煮成粥状即可。

 

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《我的女侠罗明依》每逢星期一至五,9pm,8频道播出。你也可以通过meWATCH优先观看。 

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