材料:
牛颊肉/4块
花椰菜/适量
多蜜酱/适量
脆香米/少许
盐水腌肉法
盐/30g
糖/70g
清水/1L
做法:
- 盐水腌肉法:将大碗盛满1L的水,加入30g盐和70g糖。搅拌水,直到盐和糖溶化为止。将牛颊放入盐水中,腌制90分钟。之后将牛颊肉抹干备用。
- 将牛颊肉两面煎至焦糖状后,真空包装牛颊肉,置入蒸炉以100°C蒸1.5小时。
- 热锅,加入多蜜酱煮热。
- 将蒸好的牛颊肉切块后,放入多蜜酱中,将肉块略翻炒片刻。
- 接着将牛肉和酱汁倒入汤锅中,盖上锅盖,以小火焖煮1.5小时。
- 花椰菜切段,以橄榄油翻炒至熟。
- 摆盘:将牛颊肉盛入碗中,摆上花椰菜,以香料叶点缀。最后淋上牛肉酱汁,再撒上脆香米即可。