近年来，越来越多人爱上健身，练出令人称羡的好身材。除了运动，高蛋白饮食也受健身人士欢迎。中国就传出一名男子为了增肌，每天狂吃鸡胸肉，没想到一个月后适得其反，全身无力，检查后发现肾脏受损。
据《澎湃新闻》报道，这名30岁的马姓男子是健身达人，肱二头肌发达，六块腹肌清晰。
但是，他为了追求更低的体脂率和更明显的肌肉线条，就在他人的建议下，大量购买鸡胸肉，除了早餐以外其他时候都吃水煮鸡胸肉。一箱20袋几天就吃完了，他便一口气买了十箱，一个月下来就吃了约160袋的鸡胸肉。
结果，极低的碳水和极高蛋白饮食导致他全身无力，有时还会腰酸。
在一次公司体检时，他被发现尿液常规检查异常，医生判断他摄入过多蛋白质，造成肾脏代谢负担过重，导致肾损伤。
杭州市第一人民医院肾内科主任医师谢祥成表示，蛋白质被吸收利用后会产生有害的含氮废物，健身人士要在确保肝、肾功能正常的情况下遵循专业指导意见来摄取蛋白质。
