中国综艺节目《五十公里桃花坞2》近日播出，节目设置与上一季类似，同样找来15名艺人及名人，展开集体生活，从而实现“理想生活”。然而第一集节目中立刻上演drama戏码；最年长的宋丹丹不仅被指针对部分嘉宾，行为上也显得咄咄逼人，引起网友反感。若现实中也遇到了这样的情景，我们该怎么做呢？ 

关于《五十公里桃花坞2》 

群体生活社交观察真人秀《五2》，这回请到的嘉宾有董璇、王传君、吴牧野、武大靖、徐志胜、宋妍霏、费启鸣、陈瑜、王鹤棣、尹浩宇，以及参与第一季节目的“老坞民”宋丹丹、汪苏泷、李雪琴、辣目洋子及孟子义。 

节目也新增设规则，包括坞民们得靠劳力换取每日生活费用，以及每隔3天选出一位“贡献最少”的坞民，流放对岸荒岛一天，为节目增添更多爆点及看头。 

“窒息名场面”从何而来？

宋丹丹作为本季节目中的最年长者，一开始就感叹与其他人“有代沟”，不懂得该如何与大家相处。众人则是看在她最年长，对她都抱有三分敬意。 

然而，随着节目的推进，宋丹丹不仅习惯把“我最年长，听我的”挂在嘴边，还三番五次点名“老坞民”李雪琴及汪苏泷，语气略带讽刺，难免让观众觉得是在搞针对。众人在晚间开会时，李雪琴因希望大家能公平分配工作，脱口一句“希望大家不要抢活儿”，意外激怒了宋丹丹。 

她接连问道“谁抢活儿了”、 “谁累了”，最后更直接对李雪琴来一句“你不能自己编出一个矛盾”，惹得对方顿时语塞，甚至暗自扇了自己一巴掌，满是委屈。 

后来众人又想着隔天的活动，宋丹丹不顾他人的提议及感受，执意要举办联欢会，甚至嘴上说大家可自由选择表演项目，实则指挥大家的表演内容，还一句“如果你们什么都不会演，要你们坐在这干什么”，现场氛围尴尬至极......

不少网友见过这段内容后，纷纷指责宋丹丹“倚老卖老”，仗着自己年纪最大，要他人服从于自己，直呼“令人感到窒息”。但也有人认为宋丹丹这么做，只是希望能让大家快速熟悉彼此，并没有大家说的那么恶劣。 

出现矛盾，该怎么办？ 

其实这样的场面，极有可能发生在现实生活中。无论你是团体中的“宋丹丹”或“李雪琴”，以下建议供采纳！ 

如果你是“宋丹丹”： 

1. 可以指挥，但别独裁 

一个团队中当然需要一个领导，宋丹丹也是看在自己年龄最大，觉得自己有责任带领后辈们。但她带领的方式过于独裁了，完全不顾别人的想法，难免给人带来负面的印象。 

作为一个领导者，聆听能力是很重要的；你有你的远见，但团员也有自己的看法。懂得采纳意见，认识到自己的不足，才能称得上是一个能与团队共同成长的好领导。 

2. 要获得别人尊重，要先懂得尊重别人 

宋丹丹屡屡拿李雪琴和汪苏泷“开刀”，即便3人是“老熟人”，但沟通方面还是要有分寸，若拿捏不了说话的语气，就会显得是在搞针对，甚至是不尊重对方。 

在以某种方式对待一个人时，不妨先想想：换做别人这么对我，我会感到开心吗？切记若想和平相处，不论辈分地位，一定要懂得以礼待人。 

3. 代沟不是问题，只要你愿意好好相处 

宋丹丹与众人在年纪上差了一大截，难免会担心有代沟，无法与大家相处。 

其实要解决代沟的问题，首先就得把年纪抛在脑后；以“同辈人”的身份出发，撇去辈分所带来的束缚。要真正融入于年轻人的世界，你就得发自内心地想要去了解他们，而不是一味地觉得因为自己是前辈，后辈就得事事听你的。 

如果你是“李雪琴”： 

1. 分析问题所在 

遇到了处处针对自己的人，心里肯定很不是滋味，满腹委屈却又无处发泄。在这种情况下，首先得保持冷静，别立刻回嘴，因为这只会加剧与对方之间的摩擦。 

首先要做的，是先想想对方为什么会对自己有这样的态度？是自己说错／做错了什么？还是对方无理取闹，就爱拿你“开刀”？如果是自己的问题所致，那你绝对得懂得道歉。若是对方所致，那就尽量少与对方互动，避免产生更多不愉快。 

2. 稳住情绪，别被怒气冲昏头 

宋丹丹因李雪琴一句“别抢活儿”接连回怼，但李雪琴其实只是希望大家能够公平分配工作，避免部分人过度操劳，另一部分人闲着没事。 

在这一点上，李雪琴其实深知自己说的话是有道理的，只是被对方解读错误了，而她应对的方式十分正确；她没失去耐心，而是心平气和地解释自己的用意，而这时其他人也明白了她的出发点，纷纷开始替她说话，最终解决了这场矛盾。 

由此可见，与他人产生矛盾时，情绪稳定是解决问题的关键。别让怒气冲昏头脑，只要你说的话是有道理，对方也是愿意听道理的人，事情绝对能够得到解决。 

3. 维护个人底线 

无论是有意或无意，当对方不断触犯你的底线，你就应该明白，说再多也是浪费口舌。当一切和平相处的方式都试过了，对方仍屡屡不改，不认为自己做错，这时自己能做的，就是结束与对方的一切沟通，不再让对方有机会伤害你。 

记住，自己的底线只有自己能维护，任何社交场合都应该建立在互相尊重上，勉强是没结果的。