顺其自然，从来不是与生俱来的智慧，要参透个中道理，一般都要交学费。
这个学费，叫时间。
“到了我现在这个年纪，我是顺其自然得多了，可能是更注重追求心灵得满足，由Law of Attraction（吸引力法则），到New Age（身心灵），到研究佛学，都令我个人开心的，没有像以前那么执着。”
44岁，是周家怡口中的“这个年纪”，她坦言，顺其自然，才可活得自在。
“被人会开始说我老了！我不介意，也都会跟我自己说，虽然我的心态还很年轻，但到了这个年龄层，还是要做这个年纪该做的事，幕后的不算啊，哈哈哈！镜头前就会满足大家，省得大家批评我，哈哈哈！”
事业上，周家怡早已是公认的演技派，代表作10根手指也数不完；情路上，维持单身状态超过10年的她，仍然享受单身的爽。于是，追求心灵的满足，令她更能摸索到人生的艺术。
“在看自己心态的同时，也会开始了解这副机器（身体）的运作，慢慢就会明白，心态才是最重要的。”
年龄，从来只是数字，要随年月酝酿智慧，就是要顺其自然。
一姐
入行接近26年，远至《火舞黄沙》、《导火新闻线》，近至《玛嘉烈与大卫》、电影《无双》、《金手指》，随口也数到周家怡的代表作品。她于2019年签约英皇后，更曾被老板杨受成，认可为“英皇电影一姐”。
（图：pbemedia）
访问这天，以这个头衔称呼她，当事人即掩面叫停：“是老板讲开玩笑的！不要吓人呀！”然后又说：“我呢，是有戏拍就已经很开心了！”
换回正色，周家怡表示：“我刚入行的时候傻傻憨憨的，前几年都当做是在玩，过了几年才发现我是有兴趣的，就把心一横开始研究这个行业。
“所以我很羡慕现在的年轻人，10几岁就很有理想，我……Google周家怡就全出来了，骗不了人的。”
在这个网络资讯发达的年代，除演员，周家怡还身兼YouTuber，主持节目《恨驾女团》。“现在是一定要做social media的。同事说我没有好好经营IG，就叫我试着做YouTube Channel。刚开始我提议介绍素食，但未必会有人看，也没有理由去讲化妆品啊，真的很没有说服力。
“然后我提议玩车，刚好我公司有个高层很喜欢车，又有很多车友，有很多渠道能找到好车，所以我就跟Gladys（李靖筠）一起做了。”
迷信
恨的，是驾不是嫁，周家怡享受单身的自由，并非是其自我安慰的说话。“我现在是时间不够用，除了旅行可以说走就走，我还要学不同的东西，最近就在学做陶瓷和唱歌。”
随即展示歌剧般的唱腔，她笑说：“唱歌老师说我骨骼精奇，明明唱到海豚音，但平时不知道怎么运用，现在就知道要去学着用。”
因此，对结束单身生活，周家怡坦言：“随缘啦！不随缘都不行，没有一个（追求者）有感觉的。我父母都不催我了，都过了适婚年龄，催又有什么用？”
于是她继续其寻找心灵之旅，并从中了解大道理。“我相信Law of Attraction、New age和佛教，但不是迷信。迷信是会向佛求很多东西，但其实佛陀不会把东西给你；如果按照Law of Attraction，你这样强求，？，所以这个Concept要改！
（图：pbemedia）
“佛学是教我一套修行的方法，是修自己，而不是去求。我师父跟我说，供果，是提醒自己‘有因必有果’，所以要从因着手，不想得心脏病，就不要吃那么多肥腻的东西。供花，是提醒自己‘花无百日红’，所以要好好珍惜当下。”
周家怡近年习惯打坐，开始的原因也相当科学：“其实打坐是训练我大脑的海马体，让它更强壮，这样我就可以控制自己的情绪。”
感恩
要从心出发，周家怡的起步点，是两本由澳大利亚制作人Rhoda Byrne所写的书。
“我是先看了‘The Secret’，因为当时研究者Law of Attraction；之后我在台湾逛书店的时候，整本‘The Magic’刚好掉到我面前，那一定就要买啦！
“其实两本书都是要我做练习，‘The Magic’有一个20几天的练习，我就跟着做，慢慢就改变了我的想法。最好的是，这个练习让我懂得了感恩。”
时间回到2014年，周家怡开始了“一日一感恩”的习作。“是10几个感恩！每天都要写，所以由2014年到2016年，我写了好多感恩书。刚开始的时候很难，因为很多事我都太习惯了，就像每天早上眼睛张开能看得到、手脚灵活，其实都是值得感恩的事。
“当懂得感恩的时候，整个人就充满爱，这样就是爱因斯坦所说的‘爱是最大能量’（Love is power）。”
说到爱，周家怡不忘补充：“现在我最感恩的，就是父母身体健康。”
出事？
（图：pbemedia）
正如周家怡所说，这个年代，但凡有疑惑，一Google就没有不知道的。
在Google上搜寻周家怡，除了女人秘密的数字无所遁形，还有……《行运一条龙》。
当事人闻言，马上假装面色一沉，附带一句：“这么久远的事不记得咯！”
FYI，电影是1998年虎年的贺岁片，拍摄时，周家怡还未报读艺训班，角色？是“结尾与‘叶玉芬’（郑秀文饰）一起跳舞的人”。
周家怡笑着“控诉”：“保錡（香港男演员）！是他Google了之后讲出去的！那个时候我好像要给面粉团扎了两个洞……其实不止是我，我感觉我这个年纪的人，都是有类似的黑历史，但现在10几岁的弟弟妹妹，都已经是帅哥美女，没有这种会出事的样子了。”
“黑歷史”源于时代跟潮流的转换，早已坦然面对的周家怡，仍然庆幸：“什么年龄层都会有戏拍的；还要广告，我以为拍牙刷广告，就无关年龄啦，谁知道一看稿子，第一句就是‘踏入40岁，牙龈就是萎缩……’哈哈！后辈都拍不到啦！”
发自内心的豁达，一样没有得骗。
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