【摘要】
配合世界卫生日，本地一项调查发现，超过六成受访者称，睡醒后仍感到疲倦。你知道吗？良好的睡眠习惯对你的身心健康有很大的影响！

【适合源流】高级华文、快捷华文
中一单元四《生活空间·习惯的力量》

【词汇】
1.    均衡  jūnhéng：balance
2.    嘉宾 jiābīn：guest
3.    咨询 zīxún：consult
4.    修复 xiūfù：repair
5.    效率 xiàolǜ：efficiency

【课堂活动】
说一说，你会如何培养良好的睡眠习惯？