世界卫生组织把每年9月份定为世界阿兹海默症月。阿兹海默症是最常见的失智症类型，全球有大约5000万名失智症患者，每年新增病例达1000万，其中超过一半属于阿兹海默症。研究显示，新加坡60岁及以上的人当中，每十人当中就有一人可能患上失智症。
心理专科医生表示，失智症最早期的症状包括近期记忆衰退、语言方面退化以及走失方向。中期失智症者的记忆力则会继续地衰退，他们可能认不出家人，个人护理方面开始出现问题，话也会变少。到了晚期的时候，他们的语言能力就下降得特别明显，所以他们没办法自己表达需要的东西。
有人会把正常老化同失智症混淆，然而两者之间有所区别。例如，如果要买东西却一刹那不记得要买什么，只要经过提醒就会记得，那便是正常老化。然而，失智症患者是怎么提醒也都记不起。
有研究显示，可以通过健康的饮食来控制三高，进而保护大脑健康，对延缓失智症有一定帮助。目前非常受推崇的两种饮食方式：地中海饮食法以及DASH饮食法。地中海饮食法（Mediterranean diet）是地中海沿岸国家传统的饮食风格，而DASH饮食法（Dietary Approaches to Stop Hypertension diet）是控制高血压的饮食法。这两种饮食法的共同之处，都是鼓励多吃坚果、籽类、深海鱼，还有使用橄榄油来烹饪。在这同时，这种饮食法也包括摄取充足的水果、蔬菜、全谷物的食物还有豆类等。
