冠病疫情让生活压力倍增，出征东京奥运的选手也不例外。疫情除了扰乱运动员的生活规律和训练计划，使他们无法如常出国集训，一些运动员也可能面对经费或生计问题，身心健康更容易受挫。
新加坡体育学院体育心理学家蔡宏恩就表示：“不知道比赛是否能如期举行，也不知道什么时候能够恢复正常的训练，担心和其他国家选手的表现距离会拉得更远，这些会对我们的运动健儿产生许多的心理影响，包括了失望还有无奈。”
此外，伤病是运动员的另一最大克星。我国乒乓女将于梦雨，长期饱受背部伤患困扰。她在2016年首次代表我国出征里约奥运后，动了肩膀手术修养了近八个月，好不容易逐渐恢复状态，却碰上奥运延期。她说，由于年龄又增长了一岁，然后因为反复地受伤，对她备战奥运会有很大的挑战。
但备战工作受防疫限制等因素影响，面临重重考验。 新加坡乒乓奥运女队主教郝安林分析：“怎么能保护好她的身体让伤病不再复发。这是最主要解决的。受疫情影响，我们现在出国训练的机会没那么多了。包括其他我们想找其他的训练对手，其他队来新加坡一起跟我们共同训练，提高我们这些训练的实战性、对抗性。”
另外，不少国家为抑制疫情而实施封锁措施，限制出行，因此要运动员继续遵循严格的饮食要求，不是件容易的事。有些也可能因为失去生活目标而陷入暴饮暴食，或因生活作息不规律而出现睡眠失调。新加坡体育理事会就连同体育学院和各相关团体合作，多管齐下照顾运动员的身心健康。如优先让奥运选手接种冠病疫苗，以及将体育城的部分设施，保留给国家队运动员使用等。
当局也共安排了三名体育心理学家，随团远赴东京为我国奥运代表团提供辅导和建议。
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