原来Richard发现Rachel转系的事，以封锁经济为要挟，让她来公司实习，以便随时约束她，不让她在外头乱来。

喜悦让Rachel帮忙整理出货单，Rachel故意发泄不满胡乱做，害得喜悦必须加班修改。Martius担心喜悦被Rachel欺负，一直暗中关心她。

Zann向喜悦探听晨光的喜好，得知晨光喜欢香草和野外烤肉，于是构思出一个安排帅哥厨师到野外找食材，当场做菜比拼的节目《男煮外》。Howard没有马上答应，要她先做好眼前的节目。

Howard看上胜军的才艺，决定让他签约当助理主持人，与主厨人R姐搭档，炒热街头才艺表演节目。

R姐不服胜军，特意恶整他，让胜军出丑。Zann为胜军感委屈，胜军却胸有成竹，表示会哄R姐开心。R姐的车子爆胎，胜军及时出现帮忙，果然让R姐对他印象改观。

Rachel原本是喜悦的助理，却反过来让喜悦帮自己去买布料，随意使唤喜悦，喜悦叫苦连天。服装表演彩排上，有学员的衣服破裂，喜悦表示自己有办法修补，并乘机提出条件，要Rachel听她的。Rachel服从喜悦，开始帮喜悦做事。Richard见Rachel突然脱胎换骨，惊叹喜悦果然有一套。

Richard问喜悦，担任主播卖货成功后有什么打算，喜悦表示要到厨艺学院学烹饪，学习当一名专业厨师。Martius闻言不悦，指直播还没正式开始，她就想着结束，马上发了一张菜单给喜悦，让她每样菜都用新锅子来试煮一遍。喜悦看到每样菜都有蒜头和洋葱，觉得Martius故意整她，叫苦不迭。

Richard发现喜悦额头上长了一颗青春痘，Martius上网查资料，得知经常烹饪的人皮肤会变差，开始为喜悦担心。

R姐对胜军态度转佳，两人开始合作无间，炒热气氛。为奖赏胜军，Zann带他到晨光的餐馆用餐。胜军看出Zann喜欢晨光，恍然Zann为接近他而构思节目，决定撮合他们。

喜悦即将开播，Zann表示为缓解喜悦的压力，要安排烧烤会让她轻松一下，胜军提议也叫晨光一起来。烧烤会上，胜军却接到朋友传来的照片短信，怀疑Belle瞒着他和别的男人约会。胜军决定到酒店查看，Zann不放心跟随。

胜军进入酒店后，没有找到Belle，Zann却看到Belle果然和男人在一起，警告Belle不要伤害胜军。Belle编造谎言欺骗胜军，胜军相信了她。

Zann重新回到烧烤现场，见到喜悦和晨光状似亲密的一幕，不禁感到失落……。

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