登上滨海湾金沙空中花园练瑜伽,是怎样的体验?

(图:Virgin Active)

记得第一次登上滨海湾金沙空中花园(Sands SkyPark),我带着两位外国朋友来观景,遇上景色最迷人的日落时分,想拍张没有游客乱入镜的合照都难。没想到时隔2年,我一身轻便运动装重访,不单欣赏美景,还要上瑜伽课。

疫情迫使本地休闲与旅游业者变身求生存,Zouk在舞池办飞轮有氧健身课、各酒店开“钟点房”办公,如今滨海湾金沙也开辟新商机,联手Virgin Active打造“SkyPark Yoga”,将离地200米的空中花园变成瑜伽课室,盼冷清的景点再现活力。

参加户外活动总要看老天爷“脸色”,出门时正下着雨,我做好心理准备扫兴而归。没想到车子开出KPE隧道,惊喜发现天已放晴,且异常舒适凉爽。在滨海湾金沙酒店Tower 3的SkyPark售票处登记(包括使用TraceTogether手机应用程序登记+测体温)之后,我乘搭电梯登上第57楼的空中花园,鸟瞰眼前美景,瞬间让人心旷神怡。

(图:Virgin Active)

我和其他瑜伽体验者隔着1米距离排队,享受习习凉风,在领取工作人员分配的无线耳机后,以双人小组被引到隔开摆好的瑜伽垫。这次体验的“Yoga Align”课程以锻炼瑜伽基础体式静心放松,也练习呼吸集中意识,无疑是忙碌生活的透气口。


感知身心的体验

(图:Virgin Active)

大家就位并戴上耳机,沉浸在纯净空灵音乐,望着辽阔天空,心很自然地静了下来。Virgin Active瑜伽总教练Rashita以温柔磁性声音打招呼,让我想起空姐透过机上广播的问候,好怀念啊…

好久没练瑜伽的我,起初担心上课跟不上,好在Rashita事先安抚,瑜伽体式可以按不同体况调整,大家只管静心尝试,锻炼时用心倾听自己的身体。

(图:Virgin Active)

戴着耳机练瑜伽是什么感觉?这特殊瑜伽配备不会不适,更打破了距离障碍,让所有人清晰听见Rashita的指示,声音贴近得仿佛她就在身旁。锻炼各种瑜伽体式时,耳机不算碍事,唯有仰头平躺时,没法将头完整转向两侧。

(图:Virgin Active)

一个接一个的体式让我逼出一身汗,原本僵硬的身体却慢慢开展放松。虽然对于某些体式不太有把握,间隔的安全距离给我不少安全感,让我少在意他人眼光,专注于感知身心。当然,音乐和天空也有疗愈作用,让我放空、放松,感受心灵的洗涤。印象最深刻是课程最后一个环节,大家躺在瑜伽垫望着天空,我有种身体轻盈、漂浮云中的感觉。

课后,感觉神清气爽、浑身轻松的我不自觉想:要是每天能这样有多好!离开前,大家将用过的瑜伽毯和瑜伽砖喷上消毒液再用毛巾擦拭,我每个动作都很带劲。


前所未有的超值体验

(图:Virgin Active)

Virgin Active Singapore今年6月针对1000人展开“Live Happily Ever Active”调查,发现10人当中有9人以健康生活定义快乐,可见疫情下大家对健康的重视。无论你追求的快乐是身心健康,或收集体验过精彩人生,这次前所未有的高空瑜伽体验值得一试。

“SkyPark Yoga”将在7月20日正式开课,有日出(6.45am/ 8am)和日落(6.30pm/ 7.45pm)课程,每堂课45分钟,每周共举办16堂课。只要免费注册为Sands Rewards LifeStyle会员,每堂课收费为$20。要不,一般公众收费$30,现有Virgin Active会员则是$15。要知道,滨海湾金沙空中花园的普通成人票就要$26,这次观景+瑜伽课体验可说是非常划算!

Virgin Active会在空中花园举办各类瑜伽课,包括Yoga Align、Yoga Balance和Yoga Flow,有兴趣可上官网查询详情和报名。Virgin Active会员也能通过mylocker系统订课。

(图:Virgin Active)

离开前,记得在空中花园多拍点照,再顺道酒店大厅的Origin + Bloom咖啡座,以15%优惠享用各式餐饮。只限同日享用,需出示瑜伽课确认电邮。


SkyPark Yoga by Virgin Active at Marina Bay Sands
官网:www.marinabaysands.com/deals/attractions/virgin-active-yoga.html

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