到圣淘沙开启健康养生之旅!

(图:Sentosa Development Corporation、官网)

在新加坡住了一辈子,圣淘沙去了无数次,到底还有什么好玩的?

圣淘沙发展局(Sentosa Development Corporation)与超过30个各领域商家合作,包括养生、休闲、保健、运动等,从6月3日至30日举办圣淘沙健康养生节Zentosa Fest。

适逢圣淘沙岛迎来50周年庆,到时岛上会有超过50种活动,其中一些还是圣淘沙首次推出的项目,例如Glamping和Zentosa Festival Village。

Zentosa Festival Village

日期:6月3日至19日

    (图:主办方官网)

    这场嘉年华是Zentosa Fest的重点活动之一,届时Palawan Green会变成大型Party现场,有大师班、户外表演、工作坊,让你在此开启你的养生之旅。

    • Make Every Move Count Workshop:在专业人士的指导下,利用Active Health 游戏垫做一系列的测试,评估个人身体的灵活度和稳定性。之后,专家们也会为你提供建议,改善和减少受伤的可能性。此外,这里也有“Eat Better and Sleep Better”工作坊、运动体验会(sports tryouts)等,体育理事会(Sport Singapore)的吉祥物“Nila”也将现身站台。
    • National Steps Challenge: 由保健促进局举办的全国健步大挑战(National Steps Challenge),参与者可以通过保持活跃来赢取奖品和幸运抽奖机会。
    • 国家艺术理事会将举办一系列活动,你可以在这里绘制大型壁画、亲手制作纸偶,或是在Palawan Green的公共艺术板上作画。
    • True Fitness Hour:每天都会有不同的活动,例如拜日式(Sun Salutations)、流瑜珈(Yoga Flow)、尊巴舞(Zumba)等,让你运动出汗

    Glamping by the Beach

    (图:主办方官网)

    这是圣淘沙第一次开放海边豪华露营。在参加完一日的活动后,回到豪华露营帐篷,吹着海风、听着海浪的声音,放松身心充充电。

    Stress Stop

    (图:Sentosa Development Corporation)

    到亚洲大陆最南点(Southernmost Point of Continental Asia),透过冥想、调节呼吸法(breathwork)、海浪声频浴(sound bathing sessions)让烦恼和压力全消除。

    参加可可仪式,加深与自己的身体、思想和情感的联系。可可仪式是源自中美洲和南美洲,这些仪式中使用可可,而可可在植物的世界里,刚好就是用来疗愈心灵的药。

    你还可以参加由The Ripple Club举办的“Ripple Ride”活动,在海里骑着自行车,是一个非常好的低冲击全身运动。

    Festive Market

    (图:主办方官网)

    一系列手作课程和工作坊,包括裁缝等,有助环节压力和焦虑。保健促进局也将举办“Family Fun Time”工作坊,让你带着孩子,与“Captain Happy”和兔子一家人透过一系列精彩的活动,学习如何吃得健康。星期五至星期日,这里也会由Sunday Social举办的户外集市,让你买带一系列本地商家的手工艺品、工艺品和食品等。

    Tuckshop

    Zentosa Fest提倡吃得健康,所以这里会售卖各式各样的健康美食,包括全麦煎饼早餐套餐、韩国空气炸鸡、果汁等。若使用Mastercard付款,还可享有20%折扣。

    想要参加Zentosa Fest的活动,可透过官网报名,有免费的项目,也有付费的项目。付费项目,每一个收费$5。你可以直接以$50购买Zentosa Wellness Pass,以更优惠的价格参加12项付费项目,用Mastercard信用卡付款,还可享有额外20%折扣。
     

    (图:主办方官网)

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