无糖饮料较健康? 专家解迷思:胖人风险更高

图: AFP/Joel Saget

不少人为追求健康而选择无糖饮料,认为减少糖分摄取会更健康,不过专家却发现,无糖饮料含有的代糖甜味剂其实还是会提高患糖尿病的风险,而且大量饮用还会刺激大脑摄食中枢的兴奋度,增加食欲,让想减肥的人可能适得其反。

今天也是国际糖尿病日,根据中国《央视新闻》报道,多喝无糖饮料对肥胖人群来说风险更高。中国解放军总医院内分泌科主任母义明表示,无糖饮料中含有代糖甜味剂,如三氯蔗糖或赤藓糖醇。

专家:刺激大脑摄食中枢 增加食欲

他说:“研究发现,代糖甜味剂会提高人们患代谢综合征和二型糖尿病的风险,对肥胖人群来说风险更高。所以,含甜味剂的饮料和含糖饮料在引发糖尿病和心血管疾病风险方面,没有本质区别。”

他也提醒,若长期大量饮用无糖饮料,会降低对甜味的敏感度,还会刺激大脑摄食中枢的兴奋度,增加食欲,造成对其他糖分摄入的需求增强。

世卫:糖尿病救命药严重不足

根据世界卫生组织统计,全球糖尿病人数不断在增加,人数从1980年的1.08亿上升至2014年的4.22亿。低收入和中等收入国家的患病率比高收入国家上升得更快。

世卫也说,胰岛素是糖尿病治疗的“基石”,然而这种药物在发现一个世纪后,仍有数以百万计糖尿病患者仍然无法获得这种拯救生命的药物。

而当中的主要问题是价格高、人胰岛素供应不足、市场由少数生产商主导以及卫生系统薄弱。

世卫总干事谭德塞也批评,供应商拒绝便宜出售专利,从而在生产这种药物方面赚取暴利。世卫正在与各国和制造商合作,以扩大这种药物对所有有需求的人的可及性。

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